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Mostrando entradas de mayo, 2017

BEBIDAS AZUCARADAS

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Las bebidas azucaradas son una influencian muy poderosa hoy en día y podría decir que ha llegado a convertirse en algo indispensable para las personas, las mismas que apoyadas con la parte económica han lograd entrar en el mercado muy fácilmente ya que los proveedores de estos tipos de bebidas aportan a entidades educativas de comunicación social y estas en agradecimiento comparten sus mensajes haciendo que la sociedad los vea de manera divertida, positiva e inofensiva hacia la salud, ya que son mensas tan convencedores que forman una barrera la cual deja de lado sus lados negativos, unos de estos es que el consumo de estas bebidas puede legar a provocar enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y algunos tos de cáncer. “Una de las últimas investigaciones rigurosas sobre bebidas azucaradas y salud es la publicada el 25 de agosto de 2015 en la revista  Circulation . El estudio concluyó que estas bebidas causan cerca de 184.000 fallecimientos en adultos en el mundo cada añ

PIENSA TU SALUD

La salud guarda una íntima relación con nuestras actitudes, pensamientos, creencias emociones y conductas hacia ella. El artículo en sus primeras líneas nos hace referencia a cómo influye tanto nuestro pensamiento, el cual pude ser racional e irracional, las emociones y la toma de decisiones, en lo que respecta a nuestra salud. La salud depende de nuestros rasgos de personalidad algo que se nota en lo que denominamos “locus de control” o lugar de control. Nos encontramos con dos clases de locus de control, locus de control interno y externo. Locus de control interno se refiere a cuando pesamos que lo que nos pasa tiene que ver con nuestras propias acciones capaces de controlar es decir que nos creemos capaces de controlar nuestra propia vida; pero si nuestro locus de control es externo creemos que lo que nos sucede no tiene relación con nuestro propio desempeño y es así que llegamos a la errónea conclusión de que no vale la pena esforzarnos ni dedicarnos a cuidar nuestra s